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作者：潘长宏（体裁之齐居士）

2024年6月3日

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       咱们在东说念主生路上一起陡立，履历了风风雨雨。活到了古稀之年，回想昔日有若干东说念主从咱们军队中退出。而咱们俨然是东说念主生赢家。干与七十岁，咱们应该革腾达涯情景，拥抱生涯。面向畴昔的又一个时段八十岁。先写两首顺溜溜，与环球共享，再列九点濒临生涯的挑战咱们要作念些什么？但愿环球可爱。今天说九点濒临生涯的挑战咱们要作念些什么？。

菠菜导航平台       九点濒临生涯的挑战之九----【顾惜体魄-看护不测】      

       顾惜体魄，看护不测：

        好多疾病齐是因为体魄受寒而引起的，非常是过了七十岁，东说念主体免疫功能下跌，要非常瞩目御寒，尽量别伤风。

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        关于记性变差的东说念主需要非常瞩目厨房用火，作念家务的期间别心急相通样的来，火打起来就分辨开厨房干别的事，一分神就健忘有火，很容易变成失火。

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       家里照明要亮，有助于视野清澈。平时家里大地保握干净有水渍要擦干，穿鞋子要穿防滑底的鞋，不要逞强登高修理认知换灯条，这些事留给年青东说念主作念。

5月21日，演员、越剧名家何赛飞的一段怒斥戏曲行业乱象的真性情言论，在各大社交平台引起了强烈反响，并迅速冲上热搜榜。然而，有一部分自媒体歪曲了何赛飞的本意，认为她在痛斥梅花奖，针对这部分传言，何赛飞通过正规媒体回应了。说她怎么可能痛斥戏曲界的最高奖梅花奖呢，相信看过完整视频的都知道她想表达的意思。

       另外借我方体魄还硬朗，头脑还清澈的期间把我方的死后事也顶住给亲东说念主，别给后东说念主留住转折。作念一个对我方对别东说念主有顶住的老东说念主。

       保握好面貌，保握好体魄，是七十岁老东说念主的头等大事。履历了一辈子好多事情齐已成为过眼云烟了，现时就享受当下，活得显著，活得舒心就行了。你们以为是这么吗？

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       【作者简介】

 潘长宏（雅号：体裁之齐居士、别称：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月确立，江苏姜堰东说念主，中国采集作协会员，中国录像师、照相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代普通小说。藏书万余册，种种念书条记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。《现代作者》杂志社签约作者。1986年以来，在种种刊物上发表过186篇文章和好意思图。参加过各个级别的66次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东说念主采集藏书楼，馆内原创文章达10686篇，总字数一百二十万余。

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  （作者在南京绿博园“荷兰园”留影）

       潘长宏以为，东说念主生辞世，唯有多念书，勤培植，为社会作念点奉献，终了自我价值，通过翰墨历历如绘，坚握撰写履行健康、品位高尚、灵活感东说念主的作品来奉献社会！把东说念主间的真、善、好意思发达光大，活出我方的精彩，面晨曦光，不负累，不仰显赫，不卑微。读懂淡定、舍得，识破、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东说念主、率直、优雅、超逸的自我。不要比及高贵落尽惊叹东说念主世沧桑，毕生不留缺憾。从而无愧于这个时期。  

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      “溱湖之恋”个东说念主采集藏书楼网址：http://qhzl.360doc.com.      

         优酷视频网站LV.28级说念长(http://i.youku.com/jypch999)

         搜狐视频网站(https://my./i/home)。

       《潘长宏著述》第一部（《成东说念主成事与成业》一经于2019年问世；第二部著述正在创作之中（中国历史上比拟著名气的百名朱颜）瞻望在2004年景功铅印。

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